Создание здоровых цифровых привычек у ребенка
Опросы неизменно показывают, что дети подвергаются неуклонно возрастающему количеству экранного времени с каждым годом. Время, которое они проводят в интернете, прокручивая, ища и проводя пальцем по экрану, можно было бы потратить на занятия на свежем воздухе.
Цифровые устройства уже прочно вошли в нашу жизнь, поэтому очень важно понимать, как контролировать время, которое дети уделяют смартфонам и планшетам. А также важно убедиться, что время, затраченное на интернет, добавляет что-то полезное, позитивное и значимое в их жизнь.
Вот четыре совета, которые помогут детям развить здоровые цифровые привычки. Они подойдут и многим взрослым, не привыкшим выпускать из рук гаджеты.
Поощряйте созидание, а не только потребление
Является ли ваш ребенок больше потребителем или создателем, когда он находится в сети? Проверьте, проводит ли он время в интернете в творческом режиме, таком как рисование, создание собственных видео, редактирование фотографий, написание постов, кодирование видеоигр или сочинение песен. Поощряйте быть творческим, а не просто потребителем цифрового контента.
Обсудите, на кого подписаны дети
Цифровой мир поощряет лидеров и последователей. Это ставит людей из всех слоев общества в тесный контакт с вашими детьми. Они могут следить за компаниями, музыкальными или спортивными звездами, а также друзьями. Поощряйте своего ребенка следовать за людьми и компаниями, которые повлияют на его будущее положительным опытом.
Например, если они любят космос, ищите НАСА и связанные с ним аккаунты. Если они любят фотографировать, помогите им найти отличных фотографов, которые делятся своими работами в интернете. Когда они следуют за людьми, которые учат, вдохновляют и разжигают их страсти, они с меньшей вероятностью будут тратить драгоценное время на пустое времяпровождение.
Приучите их регулярно чистить «цифровой беспорядок»
Многие дети собирают приложения на своих устройствах точно так же, как прежние поколения собирали футбольные карточки или марки. Поощряйте их удалять приложения, которые они больше не используют, или приложения, которые не приносят пользы. Может быть, есть лучшие игры, чтобы играть? Есть ли для них лучшие видео, чем те, которые, по мнению алгоритма YouTube, они хотят видеть?
Покажите детям хороший пример
Большинство детей учатся гораздо большему из того, что они видят и переживают, а не из того, что им говорят. Как родитель проследите, а что делаете в интернете вы?
- Следите за людьми, которые поддерживают вас, делятся полезным опытом или вдохновляют вас?
- Взаимодействуете с другими участниками в позитивном ключе?
- Уделяете людям свое внимание, отвечаете на посты, общаетесь?
- Убираете свои цифровые устройства, когда нужно уделить внимание близким или сделать важные дела?
Если вы не хотите, чтобы ваши дети становились жертвами вредных и бесполезных переживаний в интернете, вы должны быть уверены, что они сосредоточены на позитивных и полезных занятиях.
